نوشدارو

نوشدارو

پیوندها

22 دلیل کافی است...

سه شنبه, ۲۹ بهمن ۱۳۹۲، ۰۹:۱۲ ب.ظ

افراد سیگاری نه تنها سلامتی خود را در معرض انواع بیماری های خطرناک قرار می دهند، بلکه باعث رنجش و آزرده خاطر شدن اطرافیانشان می گردند.

متأسفانه امروزه برخی افراد سیگار کشیدن را نشانه بلوغ و یا حتی «کلاس» خود محسوب می کنند و با پک زدن های آنچنانی سعی در خودنمایی و فخرفروشی دارند.

عوارض و صدمات ناشی از استعمال سیگار تقریباً برای همگی ما آشکار و معلوم است.

در این بخش به 22 دلیل مهم برای ترک سیگار اشاره می کنیم:

1. ظاهر آراسته تر با حذف لکه های روی انگشتان و دندان هآیتان.

2. حذف بوی بد دهان ناشی از کشیدن سیگار و تنفس راحت تر.

3. حذف بوی سیگار از لباس، مو، و بدنتان و تمام وسایلی که با آنها سر و کار دارید.

4. پیشگیری از پیدایش چین و چروک زودرس در پوست صورت تان.

5. حذف مشکلات تنفسی از قبیل: خس خس حین تنفس، سرفه، برونشیت مزمن، و از همه مهم تر سرطان ریه.

6. بازیافت دوباره حس بویایی و چشایی که بر اثر استعمال سیگار از حساسیت شان کاسته شده است. دوباره طعم واقعی غذآیتان را احساس خواهید کرد.

7. احساس سرزندگی و شادابی دوباره در زندگی و افزایش قوای جسمانی.

8. خواب بهتر و راحت تر.

9. کاهش خطرات بیماری های قلبی، نفخ، فشار خون بالا، تپش قلب، زخم معده، برگشت اسید معده، سرطان دهان و تعداد بی شماری از سرطان های گوناگون.

10. کاهش بیش از 50 بیماری و عارضه های گوناگون.

11. دوباره کنترل رفتار خود را به دست خواهید آورید و با رهایی از زندان اعتیاد بار دیگر حس آزادی را باز پس خواهید گرفت.

12. کاهش خطر آسیب رسیدن به نوزاد در زنان باردار.

13. افزایش طول عمر (افرادی که به طور مستمر سیگار می کشند به طور متوسط 16 سال از عمر خود را از دست می دهند.)

14. فراهم آوردن یک محیط سالم و سلامت برای کودکان و تمام افرادی که با آنان زندگی می کنید.

15. الگوی مناسبی برای فرزندان تان خواهید بود.

16. حذف هزینه های خرید سیگار که قابل توجه بوده و می توان آن را صرف امور بهتری کرد.

17. رهایی از صدها ماده سمی و سرطان زای موجود در سیگار.

18. تردد و مسافرت به وسیله قطار، هواپیما و اتوبوس برای شما و دیگر افراد سهل تر و دلپذیرتر خواهد شد.

19. در محل کارتان مجبور نیستید برای سیگار کشیدن از اتاق خارج شوید.

20. با ترک این عادت نادرست اعتماد به نفس خود را افزایش دهید و به اراده خودتان ببالید.

21. از گشتن دنبال جا سیگاری خلاصی می یابید!

22. و از همه مهم تر؛ دیگر نیازی به مطالعه دوباره این مقاله نخواهید داشت!

موافقین ۲ مخالفین ۰ ۹۲/۱۱/۲۹

نظرات (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی